ピヨピヨ日記 シンガポール編

シンガポール生活の日記とかいろいろ

2016-07-22から1日間の記事一覧

筋トレ4日目!

三日坊主回避! 今日も引き続き腕立ての代わりにチューブでプルダウンをやって、スクワット、背筋、腹筋というメニュー。 スクワットがだいぶ慣れてきて回数増やせそう!