ピヨピヨ日記 シンガポール編

シンガポール生活の日記とかいろいろ

2016-07-27から1日間の記事一覧

フリーペーパーいいかも

普段出会わない内容を読むことができる。こういう出会いをウェブで探すのはなかなか難しい。なんだかんだで意図したりターゲティングされた情報ばかりを取得してしまうため

筋トレやった

チューブでプルダウン、スクワット、背筋、腹筋をそれぞれ20回かける5セットやった!