やらないことリストを実施してみてる 今日は、RedBullとアルコールを我慢した 日中は携帯電話を必要な時以外みないようにした 昨日から、11時以降はデジタルデバイスを使わないようにした 初日はなんとか達成。オフラインに入ります。
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