ジムでトレーニング

前回にコンドミニアムのジムでトレーニングしてから、なんと35日も経過していた！

一ヶ月も運動らしい運動をしていなかった。。（タイで海水浴したことを除いて）

英語と同じように定期的に運動する習慣をつけなければ…

5キロだけだけど、やらないよりはマシだろうか。