ピヨピヨ日記 シンガポール編
シンガポール生活の日記とかいろいろ
2016
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01
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03
運動と体重
運動
体重
サイクルマシンをやってきた。30分。約10km。自分の体力のなさに愕然としました。。
体重は57.2kg、体脂肪率は12.8%。
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ソイプロテイン
毎日の英文法40
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