2016-03-28 朝走ることにした! 習慣 運動 今日からできる限り朝走ることにした。 今日は家の近くの学校の外周を1周して、そのあとサイクルマシンを10分。 そこそこ汗かける。 体重: 57.3 体脂肪率: 14.1%