やらないことリストを実施してみてる 今日は、RedBullとアルコールを我慢した 日中は携帯電話を必要な時以外みないようにした 昨日から、11時以降はデジタルデバイスを使わないようにした 初日はなんとか達成。オフラインに入ります。

未来か gigazine.net

今日の夜ごはんはお好み焼き。今月3回目くらい。 お好み焼きのもと（約S$7）、キャベツ（約$6）、ネギ（約S$7）、卵（約S$15）、豚肉（約S$15くらい）、合計S$50くらいで、約2人分 x 2食分くらい作れるのでかなり経済的。しかもけっこう満足出来る。 まんぷ…

瞬間英作文でお勉強。2日目！ 今日やったところ: 2 these/those real flowers の発音がむずかしい 今日もアプリをつかった magazines のアクセント 3回やった どんどん話すための瞬間英作文トレーニング (CD BOOK) 作者: 森沢洋介 出版社/メーカー: ベレ出版…

株高の影響を受けてか、少しずつ円が安くなってきている！

今日からできる限り朝走ることにした。 今日は家の近くの学校の外周を1周して、そのあとサイクルマシンを10分。 そこそこ汗かける。 体重: 57.3 体脂肪率: 14.1%