ピヨピヨ日記 シンガポール編

シンガポール生活の日記とかいろいろ

筋トレ4日目!

三日坊主回避!

今日も引き続き腕立ての代わりにチューブでプルダウンをやって、スクワット、背筋、腹筋というメニュー。

スクワットがだいぶ慣れてきて回数増やせそう!